腸（消化管）の話

　私たちの腸内には、人間の細胞の数（約60兆個）よりはるかに多い、約1000種、100兆個の多種多様な細菌が種ごとに集まって棲んでいます。その様子をお花畑になぞらえて腸内ﾌﾛｰﾗと呼んでいます。免疫力の70％はこれら腸内細菌に依存しているといわれています。

　また、幸福感をもたらすｾﾛﾄﾆﾝや、やる気を起こすﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝがつくられる過程では腸内細菌が重要な役割を担っており、腸内環境が乱れると、これらの神経伝達物質の産生が低下します。